孕育养娃神器
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宝爸出差时在一个小饭店吃过一道菜『鲅鱼炖粉条』, 后来提及过两次这道菜, 虽然没有用过多的语言描述这道菜的美味, 但是这道菜肯定打动了宝爸的味蕾。 刚好收到了宝爸同学外地寄来的无胶粉条, 一向贤惠体贴的我试着为宝爸做这道菜吧! (最后一句的第三四五六字是自封哒,不要笑话俺)
好吃的样子
看着就好吃!
哇⊙ω⊙想吃。。。。
制作方法:鲅鱼洗净切段控干水份,也可用厨房纸巾吸去水份(此步不可省略,这样做煎鱼不会粘锅掉皮)沾一层薄薄的干面粉锅内放适量油烧至八成热鲅鱼煎至两面微黄加入切好葱姜蒜顺热锅边淋入适量醋(去腥的作用)加入两勺鲜酱油、一勺老抽、一粒冰糖加入开水(开水量根据放入的粉条量自己掌握)炖五分钟后加入耐炖的配菜和粉条炖大约十分钟后加入易熟的配菜和盐继续炖至水份即将收干关火装盘洒香葱或香菜碎好了,恭喜你也“贤惠”啦
所需食材:鲅鱼两条配菜根据自己的喜好随意搭配,我用的胡萝卜、洋葱粉条我用的地瓜粉条,土豆粉条也可葱、姜、蒜根据自己的喜欢加即可调味品:醋鲜酱油老抽冰糖盐
一边下奶一边瘦,试试这道菜吧
产后半年是宝妈们身材恢复的黄金期。我们都知道母乳喂养不仅可以帮助宝宝形成完善...低脂高蛋白的鲅鱼有助于.
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