前记：熊孩子一直在旁边捣乱，皂片没拍好，本宝妈忙的屁屁冒烟了，也懒的重拍了
“鲈鱼千头酒百斛，酒中倒卧南山绿。”从古至今，文人墨客毫不吝啬对鲈鱼的赞美，鲈鱼的美味依然被现代人所喜欢。
鲈鱼是我家餐桌上最常出现的一道菜，蒸好的鲈鱼，味道鲜美的可以吃掉舌头，我家宝宝灰常喜欢它。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，鱼刺少，适合一岁多以上的宝宝食用，清蒸鲈鱼最补脑。准备材料：海鲈鱼一斤左右、生姜一小块、香菜一棵、大葱一棵、生抽一小勺，红枣一小把
1、鲈鱼鱼鳞刮干净，掏出内脏，从鱼的背部切2cm的片，记得肚子部分不要切断哦，加点生抽，方便鱼更入味。 2、香葱洗净切细，生姜、蒜切细颗粒
3.将切好的鲈鱼旋转着摆入盘中，旁边放入红枣，及切好的生姜，蒜末。
4.将准备好的鲈鱼，放入高压锅中，蒸八分钟。出锅时，加入准备好的香菜，香葱。
海鲈鱼的鲜美，香菜、大蒜的香，红枣的甜，共同成就了一道宝宝灰常喜欢的美食。
海鲈鱼蛋白质丰富，肉质鲜美，含多种维生素和微量元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，而且它的身上没有小刺，大刺也比较少，吃着放心，又能给我家宝宝补充充足的营养，我跟宝宝对它喜欢的不要不要的。
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