精润肺滋补的薏仁银耳羹

        重庆的秋冬季多雨多雾，呼吸道疾病比较高发，因此没事就会熬点薏仁银耳羹来给家人吃，薏仁有除湿健脾的效果，而银耳更是滋阴补肺的好东西，主要熬汤确实很简单，很适合上班族。

食材：

银耳两朵，薏仁适量，黑枸杞适量，冰糖

做法：

薏仁和枸杞洗净，备用，家里只有黑枸杞了，所以用的是黑枸杞

银耳撕成小朵，减去下面黄色的根部，温水泡开

将泡好的银耳，洗净的薏仁和枸杞放入紫砂煲里面，加入适量的水

    温火煲两个小时左右就好了哦，是不是很简单呢？据说宝妈吃，还可以美容呢，看来确实功效不少呢。