不管你是新手妈妈还是准妈妈,这款营养又简单的宝宝辅食你必学不可!这款橙香蒸蛋羹会让你在为宝宝做什么辅食的困扰中多一份选择,也会让你的宝宝增强营养,提高抵抗力远离生病的困扰!
橙子的营养极为丰富而全面,是老幼皆宜的饮用佳品!橙子中含量丰富的维生素C,能增加机体抵抗力,且具有防治便秘,开胃下气,帮助消化的功效!
准备材料:
橙子 1个 鸡蛋 1个 牛奶或者冲泡好的奶粉 适量
制作方法:
1 橙子洗净,在其上部三分之一处切开,利用勺子取出橙肉待用。
2 鸡蛋打散,加入三平勺 牛奶或者冲泡好的奶粉 ,搅拌均匀。
3 把搅拌均匀的鸡蛋液过筛两次,撇去浮沫至光滑表面为止。
4 把做好的橙蛊放在碗中固定,往里面依次加入橙汁,鸡蛋液,橙肉。注意不要放满,上面要留有一些空余,以免鸡蛋液膨胀溢出!
5 蒸锅加水,把橙蛊盖上放在蒸屉上,大火蒸10分钟。
6 关火后焖2分钟取出,放温后即可给宝宝食用。
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