开胃又健康，这4款洋气的宝宝零食自己也能做

FOOD

薯 条

薯条是淀粉类食物，对于不喜欢吃饭的宝宝，妈妈们也可以把这个当作主食给他们吃。细条状的薯条不仅可以让宝宝填饱小肚子也可以当作手指零食锻炼宝宝的手指精细动作。对于刚开始接触手指食物的宝宝来说，这款长条状的造型非常适合哦，外面的一圈经过烤后不会烂糊糊，一抓就断。

土豆 红薯 紫薯 少许植物油 少许盐或不放盐

1、将土豆、红薯、紫薯分别切片，切条状（稍微厚点），在清水里泡会儿，然后清水冲洗干净

2、锅里放入适量水，少许盐（一岁以内不用加盐），煮沸后把薯条放入锅中焯2-3分钟，捞出放置一会将水都沥干，放入少许植物油翻拌均匀

3、将烤盘铺上硅油纸或锡纸，刷上少许植物油，把拌好油的薯条放入盘内（铺烤盘的同时可以将烤箱预热），放入烤箱烤：中层 上下火210℃ 20分钟左右 （每个烤箱温度有差异，妈妈们要根据实际情况哦），过程中可以看下薯条是否需要翻动一下

（来源于网络）