电饼铛摊葫塌子的做法
原料(两人份):
主料:西葫芦和胡萝卜各150克,面粉200克,鸡蛋两只;
配料:葱花、盐、鸡精、绍酒、熟芝麻,色拉油。
做法:
1、西葫芦和胡萝卜洗净擦丝备用。
2、小盆磕入两个鸡蛋加适量水搅拌开,将面粉、菜丝、葱花、盐(适量)、鸡精和绍酒(少许)加入,继续搅拌成稀稠均匀的糊糊状。
3、电饼铛通电放上油,用勺子舀糊糊倒入铛中摊匀,待面糊全部变色后,把葫塌子小心翻转摊另一面,撒上熟芝麻,待两面焦黄,即可出锅装盘。
葫塌子,非常适合蘸着各种汁儿吃,再配上一碗小米粥,
真是一顿既营养又美味的早晚餐。
小贴士:
西葫芦富含一中干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力;具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效,还可调节人体代谢,是减肥的必备佳品。
电饼铛五香葱油饼的做法
材料:面粉 白芝麻 香葱粒 五香粉
做法:
1、面粉用烫水搅拌成比较粘手的面团,盖盖子松弛半小时以上
2、在台面上洒适量的面粉(防粘)揉均匀擀成薄片
3、薄薄地抹层油,撒盐和五香粉,将香葱粒摊在面皮中间(可以多放些,煎出来的香)
4、用刀在面皮上均匀地割上6刀,然后一片片地叠加在香葱粒上,包紧
5、再次松弛片刻,用擀面杖轻轻地擀开
6、电饼铛刷少许油,放入面饼,在饼上均匀地喷上水,撒上白芝麻,合上上盘大约3分钟左右
7、打开,刷一层油翻面,另一面也同样喷些水,撒上白芝麻,再合上2-3分钟
8、打开,看2边金黄即可(不得不夸下电饼铛,真是方便极了,不怕煎糊哈,自带的恒温调节)
电饼铛洋葱牛肉卷饼的做法
面皮原料 :
面粉250克,开水150克,冷水25克,盐1克
馅料 :
洋葱1个,牛肉200克,料酒10ml,淀粉5克,植物油10ml,生抽20ml
做法
1、洋葱洗净后切丝,牛肉切成丝后加入料酒,淀粉,植物油搅拌20分钟备用
2、锅中放油,油热后倒入牛肉丝。
3、再倒入洋葱丝
4、加入生抽翻炒均匀即可。
5、面粉先加入开水,再加入冷水搅拌成面团,放20分钟备用。(这一步可以放牛肉那一步一块儿进行。)
6、分成7份,
7、取其中一块按平
8、擀成极薄的圆片
9、放电饼铛中烙熟。烙一面就可以了。
10、将面饼放在最下层,再放入生菜,和洋葱牛肉丝卷起即可。
11、吃不完的面饼,冷却后放保鲜膜,次日吃依然好吃。
话说:
1、牛肉腌的时间越长,越嫩。你也可以用嫩肉粉,更省事。
2、面饼要擀得尽量薄一些,吃的时候口感好。
3、洋葱炒的时候不要炒烂了,就不好吃了。
4、因为洋葱有糖份,所以不用加糖。
(来源于网络)
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