【宝宝辅食】翡翠肉松饭

🌙参考月龄：12M+ ⭐食材准备：青菜50g、大米150g、核桃油1匙、胡萝卜1片、肉松适量 🌟青菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，能满足宝宝身体日常所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等。 ⭐制作步骤： ⭐1. 大米淘洗干净，倒入适量水，加入核桃油，搅拌均匀， 按下煮饭键开始煮米饭 ⭐2.将青菜剥成一片片的，充分洗净，切成青菜碎末备用 ⭐3.米饭快煮熟时加入青菜碎末， 搅拌均匀，继续焖煮至米饭煮好 ⭐4. 取一片胡萝卜片用模具压出花形，放入微波炉中火30秒，将其叮熟 ⭐5. 取一个模具或者碗，四壁薄薄的涂抹少许油 ⭐6. 将打熟的胡萝卜铺在底部中心处，盛一些米饭装入容器内压平 ⭐7. 。再铺薄薄一层肉松，将肉松压实 ⭐8. 再铺上一层米饭，直到容器被填平，将米饭压紧实。依次类推直到填满容器 ⭐9. 将容器倒扣在盘子里，打开看一下。 ⭐10. 用手轻轻压着成功脱模~翡翠肉松饭就做好了。 🌟米饭里加入适量核桃油，可以使米饭口感更莹润清香。 如果没注意，等到米饭已经熟了才拌入青菜碎末，可以再次启动煮饭程序，再焖几分钟让青菜煮熟，还可以拌些炒熟的芝麻，更能增加营养和口感。