孕育养娃神器
断奶3个月,才瘦了3斤,每天看着自己的双下巴,肥肚子,生无可恋 吃饭时更加要命,肉食动物的我,吃草真的好折磨 每天跑步了,听了哆啦的话,又拉伸了,为毛这一身肉肉对我如此眷恋 娘们,有什么好方法能让我快速掉肉不?求助求助 今晚,猪爸在家吃,我吃着小豆汤,望肉止馋
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多熬夜就瘦了 白天睡觉 晚上出来
坚持跑步三个月稳稳减肥20斤
坚持吧!我每天早上跑步一个小时,控制住饮食,瘦了三十多斤呢!
晚餐吃沙拉,青菜沙拉,不吃饭不吃肉
可以吃肉啊,只能吃纯肉,不要和淀粉类的食物一起吃,就是含淀粉高的蔬菜(藕,马蹄,土豆等等)也不要吃
早上吃点酵素 排排毒
我孕前不到90,生的时候126生完在医院称116,现在宝宝五个月105,看着漂亮衣服穿不上多照镜子,每天早上醒来先上称,最近每天都瘦下去一点
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