精别急别急，简单几步搞定营养美味的小学生早餐

      面条是家常主食，相信都是大家伙家中常备的，新鲜的，干的，宽的，细的，长的，短的，家有宝宝的还会备有各种形状的哈。面条的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物等，面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，四季皆宜。面条的做法也很多汤面条，捞面、卤面、炒面、炯面、蒸面、烩面、拉面.....今天来一道方便快手汤面

       南方人爱喝汤，家中常备各种肉汤，因为各种肉食要经常换着吃，才不会单一。汤除了喝，还可以作浇头，煮面，调馅.....来一点提提味儿增加营养又增加口感。

       鸡是很家常的肉食，冰鲜的各种鸡在商超很容易买到，营养价值也很高，慢火炖煮的鸡汤，不仅味道鲜美，常常还有滋补的作用。又富含优质蛋白和各种维生素，烟酸、钙、磷、钾、钠、铁等营养成份，热量也高。天气渐暖，人们的活动量增加，孩子们也容易饿，非常适合。

        健康饮食“一荤、一素、一菇”之概念，即食菇类越来越多，方便了生活，也方便了饮食姓活。这几天熬了整鸡汤，又新入了香菇酱，小朋友很想尝尝香菇酱的味道。于是早餐煮上面条来搭，果然很美味。鸡汤的鲜美加上酱香的浓郁，大颗粒的香菇，嚼到溢齿留香，沉醉在美味之中。“好吃，好喝”，小朋友边吃边赞。“还简单呢！”我偷笑。

【食材】：挂面1把，鸡汤1碗、鸡腿1只、小青菜3颗、香菇酱1大勺

【制作过程】：

1.水烧开，下挂面煮致熟。同时热了鸡汤。

2.捞出放面碗里。锅里就面汤下洗净的小青菜焯熟。

3.面碗里加上一大勺原味香菇酱。

4.浇上鸡汤，放上鸡腿，放入小青菜。美味的酱香鸡汤面就好了。

【注意事项】：

1.面条另起锅煮，不入汤锅，而是把汤浇在煮好的面上，这样可以让面条直到吃完依然爽滑不粘。

2.面条，酱料视自己食量和口味来放，没有规定哈。

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