![journal_insert_pic_987523593](https://pic08.babytreeimg.com/2018/0411/FszyJUAz8hO4eSAbX9xVyQlcxI8L_m.jpg)
一、辅食名称:菠菜土豆兰花鸡蛋饼
二、制作时间:10分钟
三、食材准备
面粉、鸡蛋(1个)、菠菜(3根)、土豆(一片)、西兰花(1块)、核桃油
![journal_insert_pic_987523645](https://pic07.babytreeimg.com/2018/0411/FhTYh_ipPkKh5YJ05jZxnJTRCWsY_m.jpg)
四、制作过程
1、将菠菜、土豆、西兰花放沸水中绰烫变熟及土豆软糯后,切泥备用。
2、将鸡蛋打散为蛋液后,放入面粉,加少许水搅拌,无颗粒后加入菜泥,搅拌至均匀。
3、不粘锅预热后滴几滴核桃油,放入面糊摊薄,一面上色后翻面,两面煎黄出锅、剪块、摆盘。
![journal_insert_pic_987523686](https://pic10.babytreeimg.com/2018/0411/Frq2vAh2ZOMOT9bCi-dqIuORlBNV_m.jpg)
五、作品展示
![journal_insert_pic_987523719](https://pic09.babytreeimg.com/2018/0411/FuNQSO5aJQEkg2qUHb5w-UQHXGIy_m.jpg)
![journal_insert_pic_987523760](https://pic10.babytreeimg.com/2018/0411/FkElfWyVTmtet2ZKhS1ZAobtEtSs_m.jpg)
宝宝此前一直是吃米粉、面条等辅食,本身对固体状的食物很感兴趣,比如溶豆等,第一次看到鸡蛋饼就感到新鲜和开心,大人一边喂,宝宝一边自己抓着大口吃,边吃边笑。后来没有给宝宝吃太多,考虑到是第一次吃蛋饼,担心不好消化。总体来说:成功!
【温馨提示】
1、给宝宝吃,并未加盐;
2、食材尽量丰富,营养更丰富均衡;
3、面糊尽量稀,饼才会薄,宝宝吃后易消化;
4、饼切成小块时,既不要太大,容易噎着,也不要太小,可以锻炼咀嚼能力。