我是俩宝贝的职场妈妈,虽然工作忙碌,但一有时间我就会给宝贝们研究美食。看她们美美的品尝,是我最幸福的满足。一直想拥有一台破壁料理机,这回真的梦想成真了,草莓是大多人喜欢的水果,也是非常不错的时令佳果,草莓奶昔也是小妞的最爱。
春节的大吃大喝估计大多人都胖了不少,便秘也是不少人常有的现象,我之前也有被困扰过,喝了给宝贝做的草莓奶昔,无易中发现它还可以润肠通便的,原来草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。天气转热,春天要美美哒的连衣裙,要精神饱满,要满面春光,不要大便不通肠,不要被淤积在体内的毒素困扰,那么来试一下这个美味的时令小轻食吧。 草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。 准备材料,草莓350克,成熟的香蕉一根,一盒安慕希酸奶,草莓用盐水泡几分钟再反复用流动的水冲洗几遍。
草莓去蒂切块,香蕉也切块。
把草莓和香蕉倒入料理机的杯内
再倒入酸奶
按下果昔按钮
料理机工作中,因为真破壁,所以声音比普通的料理机大了些
就一分中,美味完成,真的超级赞
来吧,美丽的春天怎么能少了这美腻的草莓奶昔呢
粉粉的颜色,撩的是美美的少女心
口感非常细腻
汉美驰破壁机,让我在家轻松做上等的草莓奶昔
如果想避谷的亲,清清肠道这也是首选哦,味道还是相当赞的
以前我老公从来不喝,这回试了一下,觉得口感不错,因为汉美驰破壁机做到的真细腻
我说给宝贝留两杯,结果他一口气喝了两杯,然后又出去买了一斤草莓回来,说是现做的更好喝,等宝贝放学回来再做几杯
留口水了吧,这样的高颜值高营养的健康美味有谁会抗拒?
宝贝放学回来,喝得好满足
小妞那么享受那么陶醉。
瞧瞧,杯壁都在舔,还有一杯呢。 你也要来一杯吗?
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