吃的清淡点

起了个大早，小盆友说要吃河虾，巴拔赶早去了趟早市，给他买了点野生河虾。

白勺河虾，给小盆友当早餐

吃个虾不容易，还得慢慢剥 早餐：

紫薯、红薯 午餐：

午餐一个人，煮了个汤，一个菜。夏季还是比较喜欢清凉的汤，所以还是萱草根排骨汤。 晚餐：

凉拌黄花菜

清蒸野生黄骨鱼，小盆友的。

卤大杂烩，有鸡翅、鸡爪、猪蹄

巴拔又带回了一袋杨梅，这盆打算做杨梅汁喝。

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