百合和银耳的美容养颜效果相信大家都知道。为了增加饱腹感,我加了红薯,当早餐。
先将银耳泡开,摘取黄色的根部,放冰箱半天以上。
百合也泡开,如果是买的鲜百合,直接洗完就可以了。
红薯去皮洗净后切块。
然后把以上食材全部倒入白玉盏内胆。
加入适量冰糖。
搅拌均匀。
在白玉盏内注入清水至水位线
将内胆放入通电。
选择燕窝功能。
按下预约,调整需要预约的时间。我是12点睡的,晚上7点起来,所以预约6个小时,加上炖的时间就刚刚好。
早上醒来,白玉盏就给我准备好了美味的早餐。
看起来还不错吧!至少味道是很赞的哦!