孕育养娃神器
夏日炎炎，来一杯自己用新鲜水果DlY的果汁吧。🍹越来越多的人，喜欢用鲜榨果汁代替新鲜水果，鲜榨果汁营养的确不错。鲜榨果汁能够补充各种微量元素。而且果汁制作简单，成本低廉，最重要的是口感还好，比外面卖的那些果汁安全健康多了。往下看：
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🍹第六款：鲜榨西瓜汁食材：西瓜2块🍉+冷开水适里做法：将西瓜去籽，切小块放入果汁机，加入适量水，榨成汁即可。如果喜欢更加凉爽的，放入冰箱半个小时，这样喝起来更加清凉。功效：西瓜清甜多汁，口感爽脆，是绝佳的纯天然饮品。
🍹第五款：鲜榨橙子汁食材：橙子1个🍊+冷开水适量做法：橙子去皮剖开切块。将橙肉放入榨汁机中，榨成汁即可。攻效：橙子富含维生素，有生津止渴的功效。
🍹第四款：鲜榨火龙果汁食材：火龙果半个+冷开水适量做法：火龙果洗净切小块，加入一小杯水，榨成汁即可。功效：火龙果营养丰富，美味可口，且有一定的清热、润肠、通便等功效。
🍹第三款：蜜桃香蕉鲜奶汁食材：水蜜桃2个🍑+香蕉1根🍌+牛奶适量做法：蜜桃和香蕉洗干净，去皮切块加入果汁机，再加少许牛奶，榨成汁即可。功效：蜜桃和香蕉的营养价值都极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有好处。长期喝有助于肌肤嫩滑有光泽。
🍹第二款：奶香芒果汁食材：芒果2个+牛奶适量。做法：芒果去皮切丁，放入果汁机，加入适量牛奶，榨成汁即可。功效：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤等作用。
🍹第一款：猕猴桃香蕉汁食材：猕猴桃2个+香蕉1根🍌做法：将猕猴香蕉桃切块，加少量凉开水放入榨汁机榨成汁即可。功效：猕猴桃含有丰富的维生素C，而香蕉可是万能的，可以和很多水果搭配在一起，都非常美味。
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，自己在家DlY
，营养健康不重样
