别再给宝宝吃白米饭了，现在流行这么吃

宝宝食量小，如果单独吃白米饭，营养密度就太低了，所以，今天贝妈推荐一款简单实用的米饭吃法——什蔬炒饭。

光看这颜色是不是就很能勾起宝宝的食欲。现在咱们就来一起做起来！

用料：

1.米饭：150克（多半小碗）

2.豌豆：10克

3.胡萝卜：20克

4.土豆：40克

5.三文鱼：40克

6.葱：1棵

7.盐：一点点

做法：

1.先用电饭锅把米饭煮好，我煮的是大米和小米的二米饭。

2.这煮饭的空挡，将豌豆去外皮煮熟，我是提前煮好的，捞出放凉水中，再去掉豌豆里面的皮。

3.将土豆、胡萝卜和三文鱼分别切小丁备用，葱花切碎，我还为后面做汤留出备份了；

4.热锅凉油，先下葱花爆香，再依次下胡萝卜、土豆、豌豆翻炒后，添水要炖软烂一些。

5.等土豆、胡萝卜软烂了，再下三文鱼，三文鱼非常爱熟，炒至三文鱼变色，汤汁很少，即可加入米饭，再继续翻炒均匀即可出锅了！

我又搭配了一碗黄瓜鸡蛋汤。

这样一个早餐完成了。

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