🌸7个月较6个月的辅食要更加丰富,并且辅食的性状也可以做的稍微粗一些,因为要开始锻炼宝贝的咀嚼能力了!尤其是已经长牙的宝宝了,祉铖5个半月就开始长牙了,7个月长了4颗牙!🙈
❗️关于7月辅食要特别注意⚠️两点:
🌸添加肉类的顺序:
鱼—鸡—猪—虾—牛—羊
7个月可以添加肉类了,但是肉肉也是很有讲究的!要先加白肉(鱼、鸡)然后是红肉(猪、牛、羊)。因为白肉对小宝贝要相对于红肉好吸收,但是红肉的铁含量要高一些!添加的方法与蔬菜一样,蒸熟打泥加到米粉里就可以,多余的可以做成肉松或者冷冻,可以保存一个月!不要加任何的调料,觉得腥可以用柠檬🍋腌制去味儿!鱼肉尽量选者刺少的,比如三文鱼和银鳕鱼这种又营养又比较好处理!
🌸可以适当添加烂粥、面条、粗粮!我有给祉铖宝宝做粥,从十倍粥开始,然后八倍…不一定要与我一样,看小朋友接不接受!粗粮我有加燕麦,但是每天最多吃一顿15g,有时会与大米米粉混合吃!因为怕她不接受不好消化!有些敏感的BB怕对燕麦过敏可以小心添加,比如先试吃,然后加新食物的时候可以先于大米米粉、然后大米燕麦混合、最后燕麦!
🌸7个月祉铖宝宝的奶量并没有减少,还涨了点!依旧是先辅食然后喝奶一次性填饱肚子!中午有时会加餐一顿水果泥或手指食物来锻炼宝贝!感觉还是挺有必要的!
【送上7月辅食日历,有需要的拿走不谢】
6-12月辅食日历都有哦~有需要的可以留言
月龄+邮箱或者你方便收图片的方式
6月辅食日历在【从零教你做辅食!详解每一步~适合6月宝宝的辅食教程】这篇文章里有,可以直接拿走。
更多>>
更多>>