小米辽参粥

一人吃 两人补 小米辽参粥的做法 材料 主料：小米50克，海参100克 辅料：鸡汤250毫升，盐适量   做法 1、活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用。 2、小米洗净，用鸡汤煲成粥。 3、将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。 转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。 切忌:甘草 醋 杏仁