新手妈妈,经常会手忙脚乱的,每天买新鲜的蔬菜,洗菜,切菜,给孩子做辅食,给家人做饭。还怕菜没洗干净,万一有农残,孩子吃了不健康,整天忙忙乱乱的,脾气越来越燥。
姐姐在网上买了成罐的现成的辅食,也喂孩子吃过了,但还是觉得不安心,总觉得没自己做的营养,安心。
朋友做外贸的,送了我几包洗好切好的速冻南瓜丁和胡萝卜丁,顿时觉得轻松了好多。不用洗,不用切,直接煮好用勺子压成泥就可以,太省时间了。
刚开始还是不放心,觉得速冻蔬菜营养不够,然后查了资料,发现速冻蔬菜的营养比超市卖的蔬菜的营养还高,因为经过速冻,蔬菜很大部分营养被保存了下来,而超市的蔬菜,经过长途运输,放置,营养价值其实已经流失了很多,整体对比起来,还是速冻蔬菜营养价值更高。
当然,最有营养的就是刚从地里采摘的新鲜蔬菜,但是,真没这条件和精力,再去自己种菜,摘菜,洗菜,切菜了。
就算有孩子了,我也需要有自己的时间与空间,好好地打理自己,毕竟还要工作,还要生活。
放几张图,材料真的不错。
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