夏天太热没胃口?宝宝变得不想吃饭?宝妈们是不是都面临着这样的问题。夏天宝宝的食欲也会降低,怎么才能让宝宝乖乖吃饭呢,宝妈就要在辅食上下点功夫了。宝妈可以给宝宝做一些易消化的辅食,但千万不要强迫喂宝宝食物,可能会增强宝宝厌食的情绪。今天也给宝妈准备了好吃到流口水的辅食,把隔壁的孩子都馋哭了。宝妈记得做哦~
一、水果麦片粥(10个月以上宝宝)
1.准备食材:苹果、香蕉、燕麦
2.苹果洗净去皮切成薄片。
3.香蕉去皮后也切成薄片。
4.锅中烧水,水开后放入麦片。
5.麦片熬煮软烂后下入苹果和香蕉,煮1-2分钟就可以出锅了。
二、水果奶酪米饼(10个月以上宝宝)
1.准备食材:香蕉、奶酪、鸡蛋、小米和大米
2.大米和小米淘洗干净,蒸成米饭。
3.香蕉压成泥,鸡蛋打散。
4.将米饭、碎奶酪和香蕉泥倒入蛋液中,搅拌均匀。
5.锅中放油,将混合好的蛋液一勺一勺放入锅中,两面煎熟即可。
三、冬瓜紫薯蒸蛋糕(10个月以上宝宝)
1.准备食材:冬瓜、紫薯、奶酪、鸡蛋、玉米淀粉
2.冬瓜和紫薯洗净去皮切块,鸡蛋打散。
3.冬瓜用沸水煮软后,和紫薯一起放入料理机中打成泥。
4.不用取出,再倒入蛋液、碎奶酪、玉米淀粉继续搅打均匀。
5.碗中抹上植物油,铺上硅油纸,将混合物倒入,盖上盖子或盘子。
6.放入锅中蒸熟。
7.放凉后可以给宝宝切成块或切成条。
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