热点蹭的好小编下班早,hello everybody,
我是立志每天不加班的医院官方搬砖人!
想蹭已经不热了的热点的心是空虚的,
但努力为小红书粉丝谋福利的心是真的,
真过傅恒少爷对璎珞的爱,
真过大家都想neng死尔晴的心!
菜谱来了,大家赶紧滴~
早餐:
有机紫薯大米粥
荷包蛋
肉包
炒西葫芦
点心1:
花生芝麻低脂牛奶汁
蓝莓蛋糕卷
午餐:
黑米米饭
黄花菜炖鸭汤
小炒花刀墨鱼
豇豆炒茄子
豆腐干马兰头
点心2:
红枣桂圆豆浆
蒸红薯
晚餐:
高粱大米饭
田园蔬菜肉圆汤
芦笋挪威三文鱼片
开洋葫芦素
白灼菜心
点心3:
低脂牛奶桃胶银耳汤
手工土猪肉小笼包
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