这样做玉米粒和胡萝卜，宝宝吃个精光，对身体很好！

玉米含有维生素A和E及谷氨酸，有抗衰老作用哦，而且玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素排出。

而胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。

这个萝卜玉米粒，平时丁当也很喜欢吃的，拌着饭吃，咬着脆甜脆甜的…

材料

红萝卜：一个

玉米粒：一个

瘦肉：一小块

步骤1：

玉米剥粒，红萝卜和瘦肉切粒。

步骤2：

将瘦肉先腌制一下，放适量玉米淀粉、花生油、蚝油搅拌混合15分钟。

步骤3：

炒锅里热油，放入腌制好的瘦肉翻炒几下，放适量酱油炒入味。

步骤4：

倒入玉米粒混合翻炒，盛小半勺白菜汤下去，接着再倒红萝卜粒进去一起翻炒，再盛小半勺的菜汤下去，放一点盐，放比盐多两倍的白糖。

步骤5：全部混合后，盖上盖子焖两分钟即可盛出装碟。

是不是嘴都馋了，欢迎关注我吧，更多美食等你哟。

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