疙瘩汤不管对于是大人还是孩子都是一款非常受欢迎的食物,对于还没有长太多牙齿的宝宝来说在合适不过了,新手妈妈们可以尝试给宝宝做做看,里面的蔬菜和肉都可以根据孩子的口味变换哦!希望你可以做出更好喝的疙瘩汤来。下面就来跟大家分享一下制作流程!
西红柿西兰花三文鱼疙瘩汤详细步骤来啦️
新鲜三文鱼买回来切块分装,放冰箱冷冻,吃的时候拿一块出来解冻,三文鱼切片,柠檬切片,分层腌制10分钟,去腥。上锅蒸5-10分钟,用研磨碗碾碎。
开水烫西红柿,去皮,去籽,切碎️
西兰花去茎,煮熟,研磨碗碾碎。
3勺面粉,加温水搅拌成稀糊状,放核桃油下锅翻炒西红柿块,加水烧开,用小漏勺下锅面糊,成小面疙瘩。
煮至粘稠状,出锅,加碾碎三文鱼和西兰花,搅拌均匀,出锅。
三文鱼补充DHA,西红柿补充VC,西兰花嘛,也是好处多多的蔬菜,补充维生素、钙、铁等,配在一起,营养和颜值都完美在线每日辅食应该涵盖主食、肉类、蔬菜、水果,本顿辅食的主食就是面疙瘩,面食宝宝好消化,也有嚼劲,可以锻炼宝宝咀嚼能力。
适合月龄:9个月以上具备一定咀嚼能力的宝宝
希望大家的宝宝像小木桃一样都是认真吃饭的乖宝宝哦!
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