孕育养娃神器
给大家推荐一个虾皮粉的制作,可以给宝宝增加辅食,补钙。这个虾皮无盐,特别适合婴幼儿。 1. 虾皮用清水冲洗几遍,沥干水分备用; 2. 平底锅无水无油,倒入虾皮小火烘干,期间不断翻炒; 3. 炒至虾皮略变黄且一捏就碎,这样既易磨碎也易保存; 4. 虾皮取出放在洁净面板上,用擀面杖不断碾压成细末即可,如果有粉碎机破壁机直接打碎也可以。 5.宝贝的辅食中放入一勺,比如面条,米粥里面,可以增加鲜味,又可以补充营养。
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铅中毒危害大,排铅要吃对
排铅是准妈妈整个孕期都要进行...虾皮每500克虾皮的含钙量高达250毫克,而钙有助于铅的排泄。推荐吃法:虾皮.
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