宝宝早餐这么做，肉食宝宝也会喜欢它！

说起宝宝不爱吃蔬菜这件事，很多妈妈都想吐槽：明明自己是一个爱吃“菜叶子”的妈妈，咋就生了个“纯肉食动物”的宝宝！哪怕肉里夹了一根鸡毛菜，他都能用小舌头“滤”出来~

但说起面包、蛋糕，那可就是宝宝的最爱了，今天我就把蔬菜“变成”面包，保准小家伙立马乖乖吃光光。

不爱吃蔬菜的宝宝，这招很有效！

这款宝宝版吐司特别适合秋天吃，我特意加入了南瓜和胡萝卜，除了让吐司更香软，还可以预防宝宝秋燥引起的便秘。

最关键的是，超级简单！食材一丢，轻轻一按就搞定。美好的早晨，让面包香叫你起床吧！

把蔬菜装进吐司里，健康又营养，一键搞定，从此告别面包店！

【蔬菜吐司 12个月+】

1、酵母2克，白糖10克，南瓜50克，胡萝卜40克，食用油10克，配方奶70毫升，高筋面粉220克。

2、将准备好的胡萝卜和南瓜切块。

3、南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。

4、南瓜蒸熟后，沥干多余水分，冷却至常温。

»妈妈们注意，南瓜一定要沥干水分，不然会影响吐司成型哈。

5、将生的胡萝卜块倒入辅食机，搅打细碎。

»如果宝宝咀嚼能力不好，妈妈们可以反复多搅打几遍，使颗粒更加细腻哦~

6、先把配方奶倒入面包桶。

»妈妈们切记一定要先放配方奶哦，按照先液体后固体的顺序来放食材。

7、面包桶内再依次倒入食用油、南瓜块、白糖、胡萝卜碎。

»妈妈们要注意按照我的顺序放入食材哦！

8、最后放入高筋面粉、酵母。

»重要的事情说三遍，妈妈们一定要按照我的顺序放食材，酵母一定要最后放，才不会失败哦~

9、选择“法式面包”功能键，设置烧色最浅，重量750克，启动程序。

»妈妈们家里有烤箱的话，也可以做哦，只要买个吐司模具，发酵完成后放入吐司模具中，上下火180℃，烘烤25分钟左右就可以啦~

10、面包机大约需要“工作”3小时55分钟哦。

»妈妈们可以趁这个时间陪宝宝去玩会游戏、一起看绘本哦~

11、制作完成后，开盖拿出，轻轻拍打面包桶，脱膜。

»面包机“工作”结束后，会发出蜂鸣声提醒。

12、将吐司切薄片。

»妈妈们记得带上隔热手套，以防烫手哦。

完成啦~金黄金黄的吐司，是不是非常诱惑呢？香甜绵软，赶快叫上全家一起享用吧~

添加要领：

●妈妈们也可将胡萝卜和南瓜，替换成其他宝宝不爱吃的蔬菜，这样宝宝不知不觉就吃进去啦~

●蒸熟后的南瓜含有一定的水分，妈妈们一定要沥干水分再倒入面包机，不然会影响成型哈！

黄妈说：

“膳食均衡”基本上所有的育儿专家都会提到，从食物来讲，主要分为奶类、豆类、谷物、鱼肉、蔬菜和水果。奶、鱼肉和水果大部分宝宝还是爱吃的，但蔬菜却成了“重灾区”。

要解决宝宝对蔬菜的挑剔，有一个办法很管用，而且屡试不爽——用蔬菜打成泥，做成面食给宝宝添加，比如我之前推送的彩色面条、彩色包子、彩色面包等，都是用不同颜色的蔬菜做的哦。

膳食均衡很重要，宝宝的健康成长不能没有蔬菜！

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