肉桂苹果茶，在干燥的秋日午后，给你带来一丝香暖甜蜜
中医医学认为苹果具有生津止渴，润肺除烦，健脾益胃，养心益气，润肠，止泻，解暑，醒酒等功效。现在城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张，忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。
苹果大家一定都吃过，知道它味道甘甜，口感脆嫩，苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇，所以也是咱们减脂期的首推水果选择。
在悠闲的下午来一杯清茶都是不错的选择，许多人喝茶都必须有着茶点，甜腻热量高的茶点是咱们减脂期的禁忌，大蜜食堂都为减脂宝宝考虑到啦，今天就来学习煮一壶暖暖的苹果茶吧~~清心润肺又有饱腹感呢，快来围观吧〜
香暖肉桂苹果茶
难易程度：厨房小白
制作时间：25分钟
主要食材：大苹果一个或者小苹果两个，大枣4,5颗，肉桂2小块
制作方法
▲1。苹果削皮去核，大枣和肉桂洗干净。
▲2。小砂锅里放入适量清水，将处理好的材料混合放入，煮开后小火20分钟即可。
热热的果茶散发着浓郁苹果和肉桂的味道，每一口都温暖而香甜，送给最爱的自己和TA ~~~
小贴士：
1.干枣糖分偏高，果茶里放几颗提问就好，减脂期间避开勿食用。
2.拿苹果擦成丝，放进去一起煮更容易出苹果味。
3.大蜜减脂菜品全部少油少糖，但也要控制摄入量，大蜜告诉你“吃掉的都是要还滴！”
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