这样做个汤，挑食的宝宝也能喝光它！

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这样做个汤，挑食的宝宝也能两分钟喝光它！

    丝瓜是一种非常好蔬菜，营养又好吃，软糯易咀嚼、易消化，而且还容易烹制，放进锅里两分钟左右，它就会变得很熟软，连没有牙牙的小宝宝也能食用哟！

    丝瓜营养全面，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁及维生素B1、维生素C、膳食纤维等营养素。还含有一定量的钙、磷元素，每100克丝瓜约含钙量18-28毫克，磷39-45毫克。此外还含有一定量的抗坏血酸素。

☆  丝瓜瘦肉汤  ☆

今天给宝宝做的丝瓜瘦肉汤，虽说不怎么好看，但是味道特别鲜，特别好喝，我直接把汤和菜浇在了米饭上，胃口大增的小家伙连汤带饭全吃光光，好几天没看到她这么能吃了！趁着丝瓜还没过季，大家赶紧给宝宝做做吧！

食材：丝瓜1个、瘦肉50克、姜片适量

调味料：少量盐和糖

参考月龄：12个月以上

烹制时间：约10分钟

难度：无难度

提示：大家根据宝宝的实际的咀嚼能力，来处理食材性状哦~

切好肉末，用姜片腌制。然后处理丝瓜，丝瓜切好后，放入清水中浸泡。

（丝瓜自身带有海绵状的微空隙，我们用水浸泡，便于后面烹制，而且烹制时不易变色。）

锅里加少量食用油，倒入丝瓜，加入少量盐和糖，最后加入适量清水，煮开后倒入肉末，制肉末熟透就可以关火啦！

（有的妈妈做菜喜欢加点蒜末，但是做丝瓜汤时不管大人吃还是宝宝吃，只要加适量的盐和糖，就已经足够美味啦！加了蒜末反而会影响口味。）

这样做出来的丝瓜汤，味道特别鲜美，我们家大宝有时挑食，每次这款汤她是不挑的，每次不能吃一碗也能吃半碗，“挑宝宝”喜欢的，肯定很多宝宝也会喜欢了！喜欢的亲赶紧试试吧！

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