简易教程｜姨妈补血四红汤

这个适合姨妈走后补气血一周内喝，有补血益智力，活血舒筋，清新养神的功效。作法也是非常的简单，家里有炖锅养生壶什么都可以。

材料：红豆适量，红枣8颗，花生适量，红糖适量。

步骤：

1.所有材料准备好，红豆提前浸泡下更好煮。

2.把花生红枣干净。

3.把所有材料放入养生壶。

4.加入适量的水。

5.启动养生壶的煲汤功能。

红糖按自己喜好适量添加这个补血虽好，但是不能过量哦。

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