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2018-10-13 北京

新周末时光，来一碗“美”没又营养的紫薯牛奶粥

hello，好久不见，趁着周末时光，做一碗美味又营养的紫薯牛奶粥给宝贝吧。可增高补钙、缓解便秘，好吃、好看又有营养，小孩子一定会很喜欢的。

食材：大米、水、牛奶、冰糖、紫薯

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步骤：

1、紫薯去皮切成小丁
2、米、紫薯加入适量水煮沸后调制中小火
3、加入牛奶，牛奶煮沸后加入冰糖

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这样，营养又美味的紫薯牛奶粥就出锅了

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小贴士：紫薯含有一定的糖分，即使不加糖，味道也很甜美呦！

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