一碗冰糖炖雪梨真的能止咳吗？

秋天最大的特点就是风多，气候干燥，所以“秋燥”那可不是白叫的。秋燥对宝宝的影响除了会加速皮肤水分流失，最大的危害在于会让宝宝的呼吸道也变得很干燥，降低呼吸道的屏障防御能力，容易被细菌侵犯，生病，尤其是咳嗽。

另外，秋天时昼夜温差逐步增大，早晚要适时添加衣物，稍不注意，就会感冒。

这不，女儿就着了凉，咳嗽咳不停。为娘也是懊恼自责的很~

本来第一天只是轻微的流鼻涕伴有偶尔咳嗽，怎知第二天病情加重，咳嗽不止，看到小脸咳的通红，决定药物加食疗双管齐下。那么食疗就是大家再熟悉不过的冰糖炖雪梨。

冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。

雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

制作过程：

雪梨一个洗净，梨蒂切下当作盖子，将梨芯用勺子去掉。雪梨可以不用削皮,但一定要洗干净,并且处理掉雪梨的内核。

将三粒冰糖放进雪梨里面，冰糖的多少个人喜欢~

（枸杞川贝粉可放可不放，跑了两个药店川贝都没货。想要放川贝的话，一个雪梨用3g左右，药店的人会帮你打成粉末。但是川贝性太寒了，小宝宝请遵医嘱。打好的川贝粉直接和冰糖枸杞一起放进梨盅里）

将雪梨的盖子盖好，可用牙签固定，防止散开!

因为家里没有炖盅，只好用碗代替

蒸锅里面加上水，烧开后，将雪梨放进去，盖上锅盖，炖半小时到一个小时左右拔去插头，让雪梨烘十分钟即可!

小心烫

炖完后碗里很多水，，主要吃雪梨里面的水和肉就行。

当天晚上吃过以后就洗漱睡了，第二天咳嗽果然没那么严重了，下午又接着给女儿蒸了一个吃。连着吃3天就OK。蒸雪梨里的水甜甜的，女儿也特别喜欢。效果真的是名不虚传。

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