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孕育养娃神器
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宝宝添加辅食，父母心头第一大事。
怎么吃得营养、健康，很重要！吃得怎么花样百出、层出不穷很重要！
那，辅食中的黑名单喃？重中之重！
吃得很好又怎样，如果一不小心给宝宝喂坏了，宝宝生病了，才是父母亲最殚精竭虑的问题。
宝宝辅食添加黑名单有哪些？
中国人喜爱五谷杂粮，认为五谷杂粮有利于身体的健康，有利于消化。所以在给宝宝添加辅食的时候也愉快的增加了这个元素。
殊不知，宝宝的消化系统中含有的淀粉酶比较少，不像成人那样可以充分消化谷类物质，给宝宝喂太多的谷物反而造成宝宝消化不良。所以，家长们，收手吧。正常情况下，应在宝宝6个月以后，逐渐添加，先开始一点点，看宝宝是否适应，有无过敏，一周内的考察期，没问题，再加量。
黑名单二：果汁果汁是个好东西，既方便、又营养、又好喝，谁不爱喝。但是，你们为什么要给这点大的孩子喝，当小宝宝经常饮用果汁后，他们的味蕾触觉会明显提升，他们会坚决拒绝喝白开水和其他没有味道的食物，就跟我们大人一回事，谁都爱吃有味道的东西，白刮刮的米饭谁爱吃。
但对于需要健康成长的宝宝来说，这能行吗？显然不可以，同时，长期喝果汁，如果家长没有及时给宝宝漱口清洁，宝宝的牙齿也很容易被蛀坏。我身边有个宝妈，她家娃9个月了，3个月的时候就开始长牙，她说他很少给她家宝宝喝白开水，就喝果汁。现在9个月了，才9个月，居然有了蛀牙！
所以，喝果汁可以，但是请各位适量，世界上，最有价值的饮品，除了白开水，还是白开水！
黑名单三：鸡蛋全世界人民都知道鸡蛋有营养，就连我们国家二战时期给神枪手最大的奖励都是鸡蛋，因为什么，营养丰富啊。
所以，很多爸妈急的呀，恨不得把最好的一切都能尽快的给我们最心疼的小宝贝。但是很多情况都是事与愿违，很多宝宝在第一次接触鸡蛋的时候，就过敏了，脸部一块一块的红，爸妈看的都心疼坏了。
蛋黄的添加并不适合刚开始添加辅食的宝宝，一般在8个月以内的宝宝不建议添加蛋清，就是担心宝宝会过敏。在开始添加蛋黄的时候，也要一点点来，从蛋黄的四分之一开始。如果宝宝对蛋黄都过敏，那家长不要着急，再等一段时间，再给宝宝尝试，千万不要因为鸡蛋有营养就强给宝宝添加。
黑名单四：调味品老年人的通病，就是在给宝宝制作辅食的时候加入一些盐、酱油，美其名曰，要不然宝宝怎么吃得下，你们小时候吃得也都没事啊。
其实这样的观念是非常错误的，宝宝还小，各个器官还没有发育完全，摄入过多盐会加重宝宝的心脏、肾脏负担。因为食盐的主要成分是氯化钠，钠主要通过肾脏代谢，而宝宝目前的肾脏还承受不了。
同时，摄入过多的盐分，还会影响宝宝体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌。
建议给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，1岁以后可以适当增加。
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