孩子不爱吃饭？那么Ta们需要一碗健脾开胃汤

相信有很多妈妈都遇到孩子挑食，不爱吃饭的情况，说喂一顿饭花上半天时间，一点也不夸张。冉妈也是过来人，深有体会，有的时候爆脾气就来了。但这不是解决问题的好办法，而是寻找原因，也不是一味地强迫给孩子喂饭。 现在生活条件好了，每次去超市都会满载而归，不是饼干就是糖果，孩子经常把零食当饭吃，嘴不停，胃不闲。孩子饮食无规律，没有固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的肠胃消化规律被打乱。长期下去，孩子就容易出现微量元素和维生素缺乏，出现味觉下降，食欲不振甚至厌食等，慢慢的就会体质差，经常生病。 很多时候，我都没办法理解一些妈妈的心态，孩子体质差，老是生病，都不愿意孩子炖些汤膳调理一下，认为没必要花那个钱，却愿意花钱给孩子打点滴吃药。要知道孩子生病好了后，手脚还是容易寒凉，容易出汗，抵抗力低。那么此时需要给孩子炖点白糖参和太子参汤了，此汤可以提高孩子的免疫力和抵抗力，能益气健脾、生津润肺。 【食材准备】 黄芪：10克 无花果：5粒 太子参：9克 白糖参：30克 排骨：适量

【炖煮流程】 1、把所有的食材都清洗干净。

2、加入水，水必须要末过食材。

3、盖上盖子隔水炖3个小时。

4、最后5分钟加入少许的盐，简单又有营养的健脾开胃汤就炖好了。

冉妈小贴士 1、此汤老少佳宜，高血压和糖尿病患者除外。 2、此汤不是药，不能治病，适合调理。 3、参是滋补品，食用要循序渐进，不可操之过及，过量食用。 4、配料适合3-5个人，所以水量斟酌着增减。

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