简单四步好吃到没朋友的麻椒鸡软骨❗

鸡软骨营养成分高，除了约70%的水分外，有机成分主要是多种蛋白，如软骨粘蛋白、胶原和软骨硬蛋白等。经常吃这类东西，理论上，可以提供人体的软骨所需要的营养(软骨粘蛋白的功能)，另外，对皮肤也有好处(胶原蛋白)。

食材:鸡软骨700克 酷克壹佰烤肉料70克 麻椒一大把 做法： 1) 鸡软骨洗净控干水份，

2) 将鸡软骨放入干净的容器中，倒入70克酷克壹佰烤肉料，一大把花椒，用筷子搅拌了均匀。抓匀后腌制5分钟左右。

3）鸡软骨腌好后取出，烤盘铺一层锡纸，将鸡软骨平铺在烤盘上。

4）烤箱上下火200度预热，将烤盘放入烤箱中层烤30-35分钟左右，出炉撒一把香菜或者葱花即可。

小贴士: 本款鸡软骨适合4岁以上的宝宝吃，不辣。喜欢吃辣的小伙伴们可以放适量干辣椒碎，味道会更赞哦。

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