奶果果 月龄:12M+ 食材:鸡蛋1个,奶粉10克,面粉20克,红枣花生酱5克,火龙果20克,核桃油适量。 营养:一款富含蛋白质的小饼,火龙果中富含植物中少有的黏性、胶质性的植物白蛋白,能在体内能和重金属离子结合排出体外,有解毒作用和预防重金属中毒。红心火龙果肉中富含膳食纤维,远高于日常常见的苹果、桃、橙子,膳食纤维是苹果的1.94倍,橙子的3.8倍。低聚糖也高于白心火龙果肉,能有效预防便秘,抑制病原菌的繁殖,改善肠道环境,提高免疫力。多酚类物质具有抗菌能力,果胶和可溶性多糖在肠道细菌酶的作用下进行代谢,产物有利于调节肠道菌群,从而促进消化。
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