孕育养娃神器
真的是越到孕晚期越是疲惫了,最近总是一天比一天困(இдஇ; ),好几天没有分享辅食了,今天必须来一款~ 今日微辅食[饭]银耳百合粥 进入秋季,宝宝的脾胃功能会有减弱的现象,而粥是调节脾胃的最佳食物,也可以预防秋燥症状。 月龄:9个月以上 食材:大米 、银耳、百合 制作方法: 银耳、百合分别泡水,发好,洗净。 大米淘洗干净后,加水煮粥。 将发好的银耳撕成小块,与百合一起放入粥中。继续熬煮,待银耳和百合都有些溶化时,加少许冰糖即可。 功效:此粥适合秋天给宝宝吃,可以预防天气干燥引起的咳嗽。
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