减肥打卡第八天

今天第八天加油

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早餐加糖黑咖啡

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午餐水煮蛋拌菠菜西红柿

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晚餐牛排（我只吃了75克食谱是150克）拌生菜

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全天柠檬水

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期待明早体重会下降多多的

其他回帖

你这个减肥好辛苦，我有更好的方法，每天正常吃饭。

这个哥本哈根早十年前我试过反弹了坚持的好辛苦

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