干燥寒冷的冬季,对于抵抗力较弱的宝宝而言,容易出现感冒咳嗽的现象。一旦宝宝出现这种苗头,我们不妨试试止咳化痰的食疗小方,在宝宝病发早期食用,不但可以缓解病情,还能阻止病情的发展。接下来,跟橙子一起去学习吧!
食材准备:
白萝卜、陈皮、冰糖
具体操作:
将洗净的白萝卜带皮切片;
将切好的白萝卜放入砂锅中;
再放入陈皮10克;
加入适量清水;
大火煮沸后转小火;
再煮15分钟后关火;
出锅前加入适量冰糖调味。
食疗功效:
这道白萝卜陈皮汤主要适合寒性咳嗽,同时也能消积消食。服用此汤可以起到止咳化痰、健脾和胃、理气消胀的作用。并且此汤基本无副作用,三个月以上的宝宝都可以饮用,但六个月以下未添加辅食的宝宝要从少量开始尝试饮用。
食材准备:
金桔1000g
蜜灸枇杷叶100g
川贝粉6g
柠檬1个
冰糖适量
具体操作:
将金桔洗净,用盐水浸泡半小时;
用小刀将金桔划十字切口,去除籽,捏烂一点,柠檬切块;
枇杷叶放入药包,丢入锅中煮水,滤汁;
锅里倒入枇杷叶汁、冰糖,小火开至冰糖融化;
加入金桔、柠檬;
用大火煮开后转入小火,加入川贝粉;
煮到金桔扁了以后关火;
晾凉之后装入无水无油、消毒风干的玻璃罐冷藏。
食疗功效:
金桔酱可以止咳、降火、排毒、健脾养胃、燃脂、滋阴补肺、补充维生素、缓解风热感冒、增加抵抗力、开胃、助消化。可长期给宝宝食用。
食材准备:
蜂蜜、枇杷、冰糖
具体操作:
将枇杷皮撕下来,并将枇杷切成两半,去籽;
将枇杷果肉切成小碎丁;
将切碎的枇杷果肉倒入料理机,打成泥糊状;
适量冰糖加入枇杷泥,;
中火煮至沸腾状,再调成最小火,不停搅拌;
将稀稀的枇杷泥熬成浓稠的枇杷膏,即可关火;
关火晾温,再倒入纯蜂蜜,搅拌均匀即可;
晾凉之后装入无水无油、消毒风干的玻璃罐冷藏。
食疗功效:
蜂蜜枇杷膏所用的食材被中医认为具有止咳化痰的左右,尤其是针对肺热咳嗽,喉咙肿痛或干痒,效果很不错。这样止咳食疗,相当于中西结合,最重要的是它全部采用纯天然食材,安全性非常高了!但一定要注意:(一岁以内的宝宝不能喝蜂蜜,建议家长只用冰糖,只做食疗哦!)
橙子小贴士:
宝宝感冒咳嗽一定要重视,一有迹象就一定要采取适合宝宝的措施,食疗可以长期进行,无副作用,也可以预防。但如果宝宝比较严重一定要去医院,查找病因最重要,然后了解药的属性,遵医嘱。
最后橙子祝所有宝宝都能健健康康的度过冬天哦!
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