🌴今日辅食🍜豆腐虾肉蔬菜条 ⭕参考月龄:10个月以上 ⭕制作材料:鲜虾3个、胡萝卜15g、西葫芦11g、鸡蛋一个、淀粉5g、豆腐40g ⚠提示:适合对文中食材不过敏的宝宝 制作方法: 🌴胡萝卜洗净去皮擦成细丝,西葫芦去皮去瓤切成小丁锅中放适量的水烧开,将豆腐放入锅中焯水豆腐用勺子压碎 🌴虾洗净后去掉虾头、虾皮和虾尾,然后用牙签将背部虾线挑出。用同样的方法将腹部虾筋也挑出 🌴柠檬切成薄片,然后把柠檬片放在虾仁身上,腌制10分钟 🌴腌制好的虾肉剁成泥将豆腐、虾泥、胡萝卜、西葫芦、淀粉都放入碗中。再往里面打一个鸡蛋。加入少量的亚麻籽油或者紫苏籽油 🌴将所有的食材都搅拌均匀。碗中刷一层油,将搅拌好的糊倒入碗中放入蒸锅中蒸15分钟至完全熟透 [色]蒸好的豆腐虾仁蔬菜条口感很嫩,用刀切成条状,就变成了宝宝的手指食物,让宝宝锻炼着自己用手拿着吃
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