雪梨大家都知道,是润肺清燥、止咳化痰的一把好手。我还在汤里加了少许枸杞,无花果,有润燥补肺,还能滋养肌肤,延缓衰老之效。为了让汤更加鲜甜,我还放了一个苹果。 可千万不要小看了这颗苹果,和雪梨搭配让汤汁鲜甜无比。 再搭配肥瘦相宜的排骨,肉香果香融为一体,清甜滋补,喝得人通体舒畅。姑娘们汤煲起来,嗓子不舒服的症状没有不说,还会意外收获水嫩皮肤哦~ 排骨350g 雪梨1个 苹果1个 姜5片 无花果、、枸杞各1小把 盐适量 1.排骨洗净后,冷水入锅焯水,水开后,即可捞出 2.苹果、雪梨洗净去皮后,切块 3.另起一锅水,倒入排骨、无花果等食材,大火烧开后,转小火煲30-60分钟 4.汤煲好后,加入适量盐调味,就可以关火啦 水果入汤,不止有滋润的功效,还能使汤有天然的鲜甜滋味。 喝一碗清润甘甜的汤,嗯,刹时觉得世界都变好了。所以我总是劝姑娘们,即使不做饭,家里也要备只汤煲。 心烦了意乱了,给自己煲一锅热汤,管它世事变迁,人心冷暖,只有胃里的暖,是能真切感受到的。
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