花式小蛋卷
口味:酸甜
做法:煎
适合年龄段:10个月以上
超市里买的零食为了口感好吃,大多添加了很多糖精,香精防腐剂等。这些添加剂不仅会影响孩子的肠胃健康,更会引起孩子肥胖,影响孩子健康成长。我们完全可以自己动手在家做一道好看又好吃的健康小零食,既能给宝宝解馋又可以补充营养。
食材介绍:
鸡蛋:一枚;牛奶或者奶粉冲泡:60ml;低筋面粉:70g;适量酸奶
调味料:
糖1克
tips:只代表制作比例,不代表添加量哦!
制作过程介绍:
1.面粉中,打入一个鸡蛋;
2.加入牛奶或者奶粉,奶香更好吃哦,可以适量的加入一点点糖,或者不加;
3.将食材搅拌均匀无颗粒;
4.将搅拌好的面糊倒入裱花器,如果没有裱花器,可以用保鲜袋,尖端剪一个小口即可;
5.取不粘锅,在锅里画出花纹,直到完全熟透
6.然后立刻卷起来,稍微冷却一下成为小蛋卷就可以吃啦!
7.淋一些酸奶会更美味哦~
这道小蛋卷简单易做,还很有营养!有了超级优质营养的鸡蛋,谷物类的面粉,还能添加宝宝常喝的奶粉,这样营养元素就更丰富了呢!卷起来小宝贝自己就可以拿着吃哦!
我们下期宝宝餐再见!
更多>>
更多>>