【猪年到,小猪馒头招财,八方财运皆来!萌萌的花样主食一定要学会。紫薯和南瓜一样是很好的天然色素,做花样主食,营养又健康。】猪年到,一定要学会这款可爱的萌萌的小猪馒头,“小猪馒头招财,八方财运皆来”,这么好的寓意,看到的人都会喜欢!之前用的南瓜泥做成金黄色的,很多小伙伴喜欢得不得了,今天 我用紫来做双色的,一样很可爱!喜欢带馅的小伙伴还可以包入馅料。这样的早餐人见人爱,小朋友一直守在锅边等我蒸熟,刚开锅就伸手来抢。
紫薯和南瓜一样是很好的天然颜色之选,做花样主食时我经常会用到,营养健康又好吃,更不用担心人工色素对人体的危害。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,它的天然紫色蒸熟也不会变色。带着孩子一起做紫薯小猪馒头,就是一场最好的亲子活动了。小朋友的早餐,再加上一碗馄饨,吃的美美的,自己吃完还要带学校去分享
紫薯小猪馒头
【食材】:面粉300克、鲜紫薯汁75克、清水75克、酵母4克
【步骤】1、紫薯两颗清洗干净后去皮切成小块,加入适量的清水或纯牛奶,先用料理机打成鲜薯汁,取75克备用。这样做比较方便了,省了好几步,不用蒸,也不用压泥。
2、把准备好的面粉和酵母平均分成两份,一份里少量多次加入75克鲜紫薯汁,搅拌成絮状。另个一份面粉加入清水。然后用手反复揉成光滑的紫薯面团和原味面团。
3、把两个面团都盖上保鲜膜或湿布放温暖处发酵至两倍左右大。
4、分别将两个面团反多复揉几次,揉光滑后,将两种颜色的面团都分别分成小面剂,50g一个做猪头、5g一个当鼻子,2g左右的面剂做耳朵,分别都揉圆。
5、然后把白色的猪头用紫色的鼻子和耳朵,反之紫色的用白色,两种颜色的面团搭配起来做小猪,更好看,你也可以是一样的。具体的做法,面剂用手捏成椭圆形,背面用筷子抹水粘猪头上、耳朵面剂背面抹水粘两边,用湿筷子再沾黑芝麻点上眼睛,再用湿筷子捅两鼻孔,萌萌的小猪做好了,可爱吧!依次做好每一只小猪。
6、然后一只只放入加好水的蒸锅中,盖上盖子醒十五分钟左右。然后大火烧开后转中小火蒸15分钟左右,关火闷五分钟就可以开盖了。
【小贴士】:1、面团及紫薯汁中的水换成牛奶,味道会更好。2、发酵好的面团要充分的揉匀、完全排气,这样做出的成品表面更光滑。3、蒸好后不要立即揭开锅盖,否则会因盖上的冷凝水不小心直接滴落在馒头表面,造成表面塌陷。4、没有破壁料理机,可以先蒸熟紫薯,再捣泥,过筛,用紫薯泥一样很好!
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