辅食添加时期是宝宝「口腔味觉触觉敏感期」,为了让宝宝们从食物中获得营养,同时锻炼宝宝口腔咀嚼、吞咽能力,妈妈们煞费苦心准备食物。
然而,常常会出现以下「宝宝不爱吃」的场景,看看你们家中了哪个?
梨子宝宝——不想吃
辛辛苦苦准备了猪肝菠菜泥,宝宝拒绝吃,妈妈很气愤,说你不吃我就要生气啦。爷爷奶奶也在旁边不停的“好言相劝”,一定要多吃一些……
保持愉快的用餐情绪
若宝宝有不想吃食物的表现,不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食,会让他产生排斥心理。
在喂宝宝吃辅食的时候,以轻松的语气与宝宝对话,这样让吃饭不再吃单纯的吃饭,宝宝就会认为这是一件很有趣的事情,就会比较愿意尝试了。
Tips
育儿是不停的尝试的过程,宝宝会有自己的脾气,做父母是一种修炼~
苹果宝宝——吃一两口就去玩
10个月大了,之前都可以吃一小碗泥糊状的食物,最近变得吃一两口就不吃了,老是玩玩具不专心吃饭,有时候喂到他嘴里了他还吐出来。看电视的时候可以一勺一勺喂进去些,怎样才能让他好好吃饭呢……
固定就餐环境,增加进食难度
固定的进餐环境有助于养成宝宝良好的进食习惯,吃饭的时候虽然要体验进食乐趣,但不是玩,所以玩具或者电视这样尽量避免。
对于比较好奇的宝宝,也可以尝试给她自己喜欢的辅食餐具,吸引专注力。
另外,泥糊状态的食物宝宝适应之后,就要增加进食难度啦,比如软烂的颗粒块状食物或者合适的手指食物,这样可以保证宝宝的新鲜感,只要宝宝可以接受食物就可以。
葡萄宝宝——拒绝食物进阶
最近妈妈给葡萄宝宝增加进食的难度,本来都是给她吃糊状,最近一星期变成了软粥加碎菜叶子,宝宝一吃就哭,强烈拒绝。但是手指食物像芹菜、洋葱他都吃的很好……
尊重宝宝反馈,换回熟悉食物
如果宝宝手指食物都可以吃的很好,而不愿吃汤水分离的粥或者碎面,要考量,固态食物和液态食物混合,宝宝可能不能良好的咀嚼吞咽,这对部分宝宝来说是有难度的。就像我们喝珍珠奶茶,一定是先把液体咽下去,再来处理珍珠部分。
所以类似的食物暂时对宝宝来说比较抗拒的话,可以暂停,或者尝试提高食物的浓稠度。
橙子宝宝——挑食
橙子宝宝只喜欢吃南瓜、胡萝卜、水果这些味道比较甜的食物,怎么样让她多吃其他食物……
变化花样,家人吃给宝宝看
在宝宝原本喜欢的食物中加入不喜欢的食物,分量和种类由少到多,但不强迫进食。同时,家人可以吃这些食物给宝宝看,让宝宝觉得这种食物是可以吃的,而且是美味的,会增加进食的兴趣。
如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。另外,家长应在烹调方式上多换花样,以吸引宝宝。
西瓜宝宝——吃的很少
西瓜宝宝11个月,在两顿奶之间吃辅食,她一直吃的很少……
提升饥饿感
在两顿奶之间给宝宝吃辅食,就像大人吃完饭不久就要吃加餐,也许宝宝根本就不饿,这个月龄的宝宝完全可以吃辅食当一餐啦。
同时,提高宝宝的活动量,增加他的消耗,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
香蕉宝宝——含着饭不咽
香蕉宝宝1岁了,一直爱含着饭不咽,吃饭要耽误好长时间……
出牙期、宝宝不喜欢
部分宝宝出牙期喜欢含饭,若是长时间这种状态,要考量宝宝可能不喜欢这种类型的食物。同时也要警惕,具体评估宝宝咀嚼吞咽能力是否相对落后,而需要进一步的锻炼。
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