金针菜含有的多酚有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老速度，金针菜还是非常好的美容食品，多吃金针菜可以让我们的皮肤变得非常光滑细腻。绝经期妇女多吃金针菜，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
金针菜有胡萝卜素啊，维生素，氨基酸等等这些营养的物质，是人们必须的营养素，含有较为丰富的维生素C，可以有效增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，从而提高白细胞的杀菌能力，提高人体的免疫力。
金针菜富含丰富的钙铁元素，具有补益气血，调理气色，让你的气色更红润，可以起到暧宫补血、祛寒气、促进子宫卵巢排毒清除垃圾的功效，女人常吃灯笼果，不感冒了，排除湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好。
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女人无论什么时候也不要放弃自己，要么努力变美，要么努力赚钱，满足爱穿的心，爱吃的胃，爱走的脚步，每天都是崭新的，不辜负最好时光。
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