快学临近,各位后勤部队的妈妈们要开始忙碌了,孩子吃饱才有精神学习对吧!这几天我也不睡懒觉了,习惯下孩子读书早起的生活,对于孩子们的早餐,我们千万不能马虎,将就。研究都表明了,不吃饱的孩子容易瞌睡,思想开小差呢!早餐我们要吃容易消化的,不然胃部负担重还影响午餐的进食量呢!个人绝对米线是挺好的选择。
米线在我们南方这边吃的多,也是我们的最爱,用鲜米粉做的米线很爽滑,Q弹,在早上煮了一锅简简单单就搞定呢,再也不用早起了,今个我煮的米线用的丸子,过年时吃了火锅有些剩余,就加入其中,还挺美味的,也许很多人说丸子不好什么的,我们不常吃,偶尔调剂下也可以的,除非你对饮食特别讲究哦!我家孩子还是对这碗面情有独钟的,汤汁都没有剩下呢,夸张的说,吃一辈子都不够呢,还有哦,可以提前煮点红烧大排,小排之类,放入搭配,那味道更加赞了,不信你试试看哦!
丸子米线
所需的材料:鲜米线1包,丸子适量,青菜适量,蒜瓣2个,葱花适量,盐少许,生抽1勺
1.首先煮一锅沸水,把鲜米线放入煮软煮熟,再捞出沥干备用
2.热锅起油,放入切好的蒜瓣,葱白爆香,丸子类提前切片也倒入煸炒
3.翻炒片刻后,倒入少许盐和生抽,让食材上色入味,把小葱切段撒入炒出香味
4.青菜也提早清洗干净,切段倒入锅中一起翻炒,炒制变软,倒入适量的清水煮沸
5.煮沸后,把沥干的米线倒入继续煮制一会,即可盛出食用了
这个早餐做的很简单的,现在虽然是春天了,但是温度丝毫没有升温,还有点倒春寒的感觉,我们南方这边都快下半个月的雨了,来上这一锅吃的很暖和的,吃了胃还舒坦的呢!关键做法简单又快手,睡个懒觉也没有问题的。
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