鸡蛋这么做不仅颜值高而且营养均衡，宝宝看了就想吃

宝贝儿每天的早餐都要有新花样，而且要快手，还要营养均衡，那就试试做这款高颜值的早餐吧，简单好上手，全家人也可以一起享用。

可以头天晚上把蔬菜提前洗好，早上起来蔬菜直接全部切碎更方便快手。

没有模具和油纸的可以用纸杯代替，因为是给宝宝吃的，所以里面没有加盐，因为芝士粉有咸味。

准备食材

早餐鸡蛋杯

食材：鸡蛋 南瓜 熟玉米粒 油麦菜

红柿子椒 黄柿子椒 白玉菇

辅料：芝士粉 纯牛奶

月龄：24+

工具：马芬模具 烘焙油纸

ps：我做的是6杯的量，用3颗蛋。阅读文章时一定要看最下方小贴士

图文细节1 将油纸裁成12cm*12cm的正方形，盖在易拉罐正上面，压出形状，再放入模具中，用手在调整一下；

2 蔬菜清洗干净后，沥干水分；

3 彩椒、南瓜、白玉菇和油麦菜切碎丁；

4 鸡蛋打散，加入一点点纯牛奶搅拌均匀；

5 锅中倒入适量油，放入彩椒、南瓜、白玉菇炒软后关火，盛出来待用；

6 ●把炒软的蔬菜平分装入油纸中；

●均匀撒上熟玉米粒；

●均匀倒入鸡蛋液；

●撒上青菜叶碎；

●最后再撒上芝士粉，稍微搅拌一下；

7 放入烤箱，上下火180度烤20分钟（根据自家烤箱的脾气自行调节时间）蛋液凝固即可；

烤好了！

蔬菜加鸡蛋，满足宝宝早餐的营养需求，而且高颜值，宝宝看了就想吃。

小贴士

❤每家烤箱的内部温度都不一样，所以随时观察，调节时间。

❤可以根据自家冰箱里的食材来调整蔬菜种类。

❤适合对文中所有食材不过敏的宝宝。

❤一周岁内的宝宝不能吃盐。

❤为了宝宝的健康，宝宝的主食和菜一定要少盐少油，无糖，月龄大的宝宝可以放一点点糖。

声明：本文由 沐白妈妈 原创，欢迎关注，让我们共同成长！所有图片都是沐白妈妈本人设计制作，原创图片！

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