精蔬菜和面粉搅拌，再煎一煎，连挑食的孩子都抢着吃！

哈啰~今天教大家做一款低脂健康的田园蔬菜饼，做法非常的简单。我家小宝不爱吃蔬菜，我把蔬菜混合在一起，做成一款煎饼，没想到他很爱吃，还说很香呀，让我下次再给他做。如果家有挑食宝宝，不妨尝试做，富含多种维生素哦，营养健康又美味。

这款蔬菜饼不但老少皆宜，对于健身减脂一族也是非常的适合呢，因为我是给宝宝吃，就没必要加太多调料了，放适量盐足以。 注：我要说明一点，只适合一岁以上宝宝食用。

食材：红萝卜半根，西蓝花5小朵，面粉50克，肉肠2根，玉米半根，鸡蛋一个，食用盐1茶匙。

做法步骤：

1. 西蓝花焯水。

2. 将所有材料切成碎，如果给1岁以上宝宝吃，越碎越好。

3. 材料放入放碗，磕入一个鸡蛋。

4. 放入一勺盐，倒入面粉。

5. 用筷子搅拌至无干粉，如果太稀可以加一些面粉，带上一次性手套，用手搓圆按扁。

6. 锅里放入适量油，小火慢煎。

7. 记得及时翻面，直至熟透即可。

小贴士：煎饼时候记得全程小火，勤奋翻面，不然焦黑就不好吃了。慢火煎出来外皮有点酥脆酥脆的，如果给宝宝吃不需要把外皮煎太硬哦，不喜欢肉肠的可以换成鸡胸肉或者个人喜欢的。

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