酸菜是东北冬天的特色食物,用酸菜作材料的食物也很多,最最有食欲的还要数酸菜锅,看着慢慢一锅,每一样都会勾起你的食欲,而且拌入酸菜的酸爽后,味道更加特别。
之前很多人都说酸菜有毒,那是腌制不好的酸菜,腌制好的酸菜会最大限度地保留了原有白菜的营养,而且富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,而且酸菜中含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群。
主要的食材就是酸菜,五花肉 骨头肉 可以加入粉条和血肠
酸菜切丝,用清水多洗几遍,洗干净了
五花肉洗好切片,大骨头肉洗干净装盘备用
葱切段,姜切片,锅内放油烧热,放入葱段,姜片,大料爆香
加入洗净的酸菜,翻炒均匀
锅内加水,放入洗干净的五花肉和骨头肉,盖上锅盖,大火炖半小时左右
中途加入粉条,继续炖10分钟
把血肠切段,放入锅中,继续炖三五分钟即可出锅享受美味了!
这里面的每一样菜宝宝都可以吃,而且味道很赞的
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