精新手妈妈也能get到的辅食，营养美味，跟着做零失败

今天教大家做一款很简单的辅食，适合8个月以上宝宝食用，那就是蒸山药糕了，做法非常的简单，食材只需要两样，山药和鸡蛋就可以了。做出来的蒸糕非常的松软，入口即化，营养又美味，宝妈们不妨试着做。

山药的好处很多，可以健脾胃助消化，但是平时也不建议蒸块给宝宝吃，尽量做成山药泥或者熬粥之类。蔷薇特别要提醒：这款山药蒸鸡蛋糕对于有蛋白过敏的宝宝可能不适合吃。 

食材：山药150克，鸡蛋一个。

做法步骤：

1. 山药去皮切块。

2. 放入料理机中。磕入一个鸡蛋。

3. 用料理机打成泥，尽量打久一些。

4. 模具或者碗中抹油为了防粘。

5. 将山药泥倒入模具中。

6. 放入锅中用锅盖盖住，或者用保鲜膜封住戳几个孔，上盖蒸30分钟。

小贴士：一岁以上宝宝食用的话可以适当加点白砂糖，山药泥用料理机打碎时候一定要多打，利用打发的气泡做出来才比较松软。

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