孕育养娃神器
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宝宝挑食不爱吃青菜,只好在做的时候想办法啦,煎饼就是个不错的方法,宝宝很爱吃,而且适合全家当早餐吃哦,做的方法也挺简单哒!
第九步:煎好之后装到盘子里就可以吃啦
第八步:舀一勺面糊倒入锅中两面都煎熟就可以啦,
第七步:平底锅烧热,刷油
第六步:加水搅拌,不要太稠了,太稠煎饼的时候不容易摊薄,搅拌好好之后,像图中那样筷子提起来后筷子上的面糊能拉成一条细线线就可以了
第五步:放适量盐和少量油(胡萝卜素是脂溶性维生素,有油脂人体才能吸收转化,当然煎饼的时候也会放油,这一步不放也可以)
第四步:切碎的菠菜和胡萝卜和面粉一起放入盆中,打入鸡蛋
第三步:胡萝卜切碎 ,我是用手拉的那种小料理机拉碎的
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