五个多月的时候,枣枣看到我们吃饭,眼睛会一动不动地盯着我们,还会摆出一副超级想吃的表情。简直超级萌啊~
这小家伙,光吃母乳已经无法满足她了!我就想着可以给她添米粉了。第一次吃米粉,并没有想象中顺利,第一口舌头就往外推,根本吃不进嘴巴里。试了几次依然如此,后来用母乳冲泡米粉(注意母乳要加热到70℃),她才给面子地吃了几口。
总的来说,第一次尝试米粉还是成功的。在这里插一句,麻麻们购买米粉的时候要选择高铁无糖的,确保宝宝有足够的铁元素摄入。
吃3-7天米粉之后,我就开始慢慢在米粉里添加各种泥。虽然我不爱下厨,但对于宝宝吃的辅食,我觉得自己做比较放心。初期做的辅食都比较简单易学,给新手爸妈一些参考~
第一次尝试的水果是苹果。因为枣枣那时候还没有长牙,所以我是直接蒸熟再给宝宝刮泥食用。挑选苹果的话,我个人经验是尽量要选些熟透了的,酸甜口的我家完全不吃~
香蕉是枣枣最爱吃的水果。取四分之一的香蕉直接在辅食机里打碎,加在米粉里给她食用。每次吃香蕉泥速度都超级快,吃完了还咂咂小嘴回味无穷!小吃货无疑了~哈哈
梨、橙子、牛油果、西瓜等都给她尝试过,不过还是香蕉的热情最高~
蔬菜泥的做法也是很简单,将洗净的蔬菜放在滚烫的开水中焯烫,待绿色变成深绿色稍微变软取出,用辅食机搅拌成泥放入米粉中食用。
胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜、青菜等都可以做成泥,尝试一种无过敏现象后逐步添加不同种蔬菜泥。
提醒一下:胡萝卜、南瓜含有丰富的胡萝卜素,长期摄入会导致皮肤变黄。所以,不要一直给宝宝吃这两种蔬菜泥,可以每隔几天吃一次。
推荐番茄土豆泥,简单易操作,宝宝也很爱吃。将番茄、土豆切成块,放在一起蒸熟,用辅食机加工成泥状,就可以给宝宝享用了。第一次做这个,我家那我位就很给面子的吃光啦!
六个月体检,枣枣检查出有点轻度缺铁性贫血,医生建议给她添加蛋黄。
蛋黄是最好的补铁食物,可以给宝宝喂米粉的同时,加少量捣碎的蛋黄一起食用。第一次给宝宝尝试蛋黄,记住先添加少量,注意观察宝宝有无过敏反应。不过,感觉枣枣不是很爱蛋黄的味道,每次吃都不是很积极~ε=(´ο`*)))唉
第一次给枣枣尝试吃肉泥以失败告终,小人精儿用小舌头尝了第一口(米粉加肉泥),就再也不吃了。用勺子塞进她嘴里,还是给我吐出来......
之后,在枣枣很饿的时候,我又尝试了一次。这次在米粉里加了青菜、肉泥(少量),她竟然乖乖地都吃完了,简直令我惊喜万分。给宝宝做辅食还是要多次尝试啊~
最近,我开始给她尝试吃虾泥,吃的也是很棒棒哦~将虾清水煮熟剥开,用辅食机制成虾泥,放在米粉里一起吃,宝宝食欲大开哈~
再聊个五毛钱:宝宝添加辅食初期,制作都很简单,新手爸妈都可以尝试下哈~
注意一下:宝宝辅食别加盐、糖,少油!同时,宝宝不能食用蜂蜜、鲜牛奶,蛋清,带壳海鲜,大豆,花生等!
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