美味又健康的孕期两道美食，好吃还不会胖哦

老婆孕期的时候真的感觉她特别厌食，什么东西都吃不下，身为老公的我很心疼她，一方面是担心她的身体营养补充不上，另一方面也担心宝宝的成长受到影响，就特意去学了几道既美味又能补充营养的菜谱！

1、香芋排骨汤

香芋排骨汤是可以滋肺健脾的，对孕妈的营养补充方面起到很好的效果;汤喝起来又香又甜，口感非常棒，可以让孕妈胃口大开！

食材：排骨，香芋，葱姜等配料；

做法：先将排骨洗净过水，去掉浮沫备用，将排骨和姜片加水大火煮开后转小火炖1小时，加入香芋炖30分钟，加入油盐和葱花就可以啦！

2、番茄牛肉汤

这个汤是可以开胃健胃，补充维生素C和蛋白质的，非常适合孕妈吃！主要是真的很开胃啊！我老婆超喜欢吃的，就是那种每天吃都不会腻的~

食材：准备适量牛肉，番茄，金针菇，姜葱蒜等配料；

做法：先将牛肉切片，加入适量生抽、淀粉搅拌均匀，番茄切块。锅内放油，小火加入姜蒜爆香，然后加入番茄、金针菇翻炒，加入耗油、盐炒匀，加入一碗清水，大火烧开，最后把牛肉放入锅中，煮开后小火慢煮10分钟就好啦！

好吃又营养的2道菜谱，希望可以帮助到有厌食反应的孕妈妈们啊！

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